Հոգեբան Միխայիլ Լաբկովսկին միանգամայն վստահ է, որ մարդ կարող է և իրավունք ունի երջանիկ լինել և անել միայն այն, ինչ ցանկանում է։ Նրա գիրքն այն մասին է, թե ինչպես հասկանալ ինքներդ ձեզ, գտնել ներդաշնակություն և սովորել վայելել կյանքը:
Հեղինակն ուսումնասիրում է այն պատճառները, որոնք խանգարում են հոգեպես առողջ ապրելակերպին. որտեղի՞ց ենք մենք ստանում մեր գիտակցական և անգիտակցական անհանգստությունները, վախերը և ինքներս մեզ լսելու և այլ մարդկանց հետ հարաբերություններ հաստատելու անկարողությունը:
Լաբկովսկու մոտեցման տարբերակիչ առանձնահատկությունը նրա կոնկրետությունն է։ Նա միշտ չափազանց հասկանալի պատասխան է տալիս ցանկացած, նույնիսկ ամենադժվար հարցին։ Նրա պնդումներն ու խորհուրդներն այնքան արմատական են, որ շատերը սկզբում զարմանում են։
